La marche nordique,
une séance d’oxygénation
La marche nordique est apparue dans les pays scandinaves dans les années 1970, et était pratiquée par les skieurs de fond durant la saison estivale.
L'idéale dans notre station de moyenne montagne !
Détente, dynamisme et bonne humeur, la marche nordique, également appelée " nordic walking ", est le sport santé par excellence ! Activité facile de mise en forme, la marche nordique est un sport complet qui fait travailler le haut et le bas du corps, en utilisant des bâtons spécifiques, en location dans notre magasin de sport.
Vous trouverez également un rayon complet pour cette activité sportive dans notre espace boutique, du textile au matériel technique, avec les conseils avisés des pratiquants et moniteurs.
En groupe ou individuellement, rejoignez-nous pour une séance !
Une équipe de moniteurs qualifiés vous propose des séances de découverte, d’initiation et de perfectionnement.
Les séances de 1h30 commencent par un échauffement et se terminent par des étirements.
Vous comprendrez comment se servir des bâtons et quelle est leur utilité, comment se propulser en utilisant le balancier naturel des bras au cours de la marche et comment appréhender la descente sur terrains variés sans aucune difficulté !
Pour plus de renseignement, rendez-vous en magasin ou par téléphone :
